Alle körperlichen Leiden und Krankheiten, die sich im Laufe des Lebens manifestieren, können mit einfachen Mitteln gemindert oder sogar vollständig aufgelöst werden, auch bei dir! Es hat dir nur
noch niemand erklärt, wie es geht.
Um dem Körper die Möglichkeit zu geben seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, braucht es ein Fundament aus natürlicher Ernährung und wohltuender Bewegung. Dieses Fundament ist in wenigen
Schritten aufgebaut und sorgt fortan für ein längst vergessenes Lebensgefühl.
Wusstest du, dass sich dein Körper innerhalb von 9 Monaten fast vollständig erneuert, du also einen neuen Körper besitzt? Abgestorbene Zellen werden abgebaut und neue Zellen nehmen ihren Platz
ein. Diese können nur so gut und gesund sein, wie es die zur Verfügung gestellten "Rohstoffe" erlauben. Ein gutes Ernährungskonzept ist ein Leben lang durchführbar und erfüllt alle
Bedürfnisse deiner Zellen. Natürlich, einfach und unkompliziert, so findet dein Körper sein Gleichgewicht.
Das Fundament dieses Konzepts ist denkbar einfach und benötigt zur Durchführung keine ausgefallenen und teuren Superfoods oder Nahrungsergänzungsmittel. Diese können als zusätzliche
Unterstützung herangezogen werden, verlieren jedoch einen Großteil ihrer Wirkung, wenn das Fundament fehlt.
Merke: Es nützt nichts das eine Superfood oder Ergänzungsmittel bei dieser oder jener Krankheit zu nehmen, wenn das Fundament nicht
stimmt!
Eine natürliche Ernährung unterstützt die Heilung bei allen Leiden, unter anderem bei:
Setze diese 5 Ernährungstipps um und bereits nach wenigen Tagen
werden sich erste Erfolge zeigen.
Es ist nie zu spät sich zu ändern! Beginne noch heute deine Ernährung gesünder zu gestalten!
Es geht bei körperlicher Betätigung nicht ausschließlich darum, Kalorien "zu verbrennen". Dein Körper ist kein Verbrennungsofen! Gezielte Bewegung ermöglicht es deinem Körper überhaupt erst,
sich vollständig zu erneuern und zu reinigen, genauso wie bei einem Fluss. Kommt der Fluss zum stehen, sammeln sich immer mehr Abfällen, die beginnen zu verrotten, bis das Gewässer letzen Endes
kippt, was den Tod aller Wasserbewohner bedeutet.
Deine Zellen sind wie Fische in einem Fluss. Sie brauchen ständig frisches Wasser und der anfallende Abfall muss abtransportiert werden. Folgst du dem ersten und wichtigsten Ernährungstipp,
musst du nur noch dafür sorgen, dass das Wasser in Bewegung kommt und auch die hintersten Winkel deines Körpers erreicht. Wenige Minuten gezielter Sport täglich und der ein oder andere Weg
zu Fuß sind hierfür bereits ausreichend.
Gleichzeitig wird deine Muskulatur in einem gesunden Maße gestärkt. Die Haut wird straffer und viele Bewegungen fallen einem leichter. Menschen mit einer gekräftigten Muskulatur sind nachweislich
gesünder, glücklicher und ausgeglichener. Dabei spielt es keine Rolle ob du ein Fitnessstudio besuchst oder die Übungen daheim in der Wohnstube ausführst.
5 Übungen, die dich sofort in Schwung bringen:
