Bentonit und Zeolith

Nur weil man es nicht sieht, heißt es nicht, dass es weniger wichtig ist. Die innere Hygiene. Bentonit ist eine Mineralerde, welche dazu in der Lage ist, Giftstoffe und Schwermetalle an sich zu binden und über den Stuhl auszuleiten. Bei einer Darminfektion mit Durchfall ist Bentonit in Verbindung mit Flohsamenschalenpulver erste Wahl. Auch bei Blähungen und Sodbrennen kann man mit einem Löffel Mineralerde auf Linderung hoffen. Weiter

Flohsamenschalenpulver

Flohsamenschalen haben die Eigenschaft, unglaublich viel Wasser an sich zu binden. Gibt man einen Löffel davon in ein Glas Wasser, kann man beobachten wie dieses langsam zu einem dickflüssigen Gelee wird. In Verbindung mit Bentonit ist es eine perfekte Möglichkeit, den Darm zu putzen. Falls man eine Fastenkur plant, darf diese Kombi keinesfalls fehlen. Da es sich um reine Ballaststoffe handelt, füllen sie auch den Magen für ein Weilchen, was den Hunger etwas zurück hält. Weiter

Kokosseife und Olivenseife

Unter der Dusche oder in der Badewanne wird viel weniger Seife gebraucht als viele denken. Ich schnappe mir ein Stück Kokosseife und schäume mir die Haare ein. Der Schaum reicht auch meistens schon für alles Weitere. Bei einigen Produkten füllen die Inhaltsstoffe das halbe Etikett aus, hier kann ich sie an einer Hand abzählen. Glaube mir, mehr braucht es wirklich nicht um sich etwas Gutes zu tun. Weiter

Kokosöl

Kokosöl ist mein Allrounder. Ich nutze es als Creme bei trockener Haut und sogar als leichtes Deo wird es unter die Achseln gerieben. Durch seine antibakterielle und antifungizide Wirkung, kann es auch bei Hautpilz verwendet werden. Im Sommer bietet es einen leichten Sonnenschutzfaktor und hält sogar Mücken und Zecken auf Abstand! Ich habe immer mindestens zwei Gläser Zuhause stehen. Eins für die Körperpflege und das andere für die Küche. Weiter

Natron

Natriumhydrogencarbonat ist ein altes Hausmittel und hilft bei einer Fülle von Problemen. Ich empfehle dir ein Fußbad mit diesem Wunderpulver. Gib einfach 1 – 2 gehäufte Esslöffel Natron zusammen mit einem Esslöffel Meersalz in eine Schüssel und fülle diese mit heißem Wasser. Ein solches Fußbad hilft garantiert bei Schweißfüßen und sogar Fußpilz! Eine Dauer von 30 – 60 Minuten sollte hier bereits ausreichen. Danach die Füße lufttrocknen lassen und mit klarem Wasser abspülen. Weiter

Ursalze

Hast du dich bereits auf meiner Seite umgeschaut, wird dir aufgefallen sein wie enorm wichtig es ist, ein gutes Salz zu konsumieren. Nicht nur zum Würzen von Speisen, sondern auch bei Solekuren kann hochwertiges Salz wahre Wunder bewirken. Als Würze empfehle ich das günstigere Steinsalz, doch für eine gute Salzsole eignet sich nur das besondere Kristallsalz.

Steinsalz

Kristallsalz

Xylit

Xylit ist ein alternatives Süßungsmittel und wird vornehmlich aus Birkenholz oder Mais gewonnen. Es ist bekannt für seine Anti-Karies-Wirkung und wird deshalb in einigen Kaugummis verwendet. Nach dem Essen oder auch noch nach dem Zähneputzen kann man Xylit außerdem für eine Mundspülung verwenden. So verzieht sich auch noch der Rest der Bakterien und auch Mundgeruch wird gemindert. Einfach einen halben Teelöffel davon in den Mund und du wirst gleich merken, wie der Speichelfluss angeregt wird. Hier nehme ich außerdem etwas Kokosöl dazu, um die Wirkung zu verstärken. Auch wenn diese Mischung schön süß schmeckt, sollte sie trotzdem wieder ausgespuckt werden. Weiter