Hier stelle ich dir einige Dinge vor, welche eine gesunde Lebensweise unterstützen können. Alle meine Empfehlungen basieren auf eigenen Erfahrungen und wurden von mir getestet. Schau rein! Vielleicht ist etwas Interessantes für dich dabei.
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Bücher und Hörbücher
Ich selbst höre mehr, als dass ich lese (Hörbücher, Podcasts, fast nur englisch) und hier sind einige Empfehlungen, die ich als gut empfinde bzw. Bücher, die mir viele neue Denkanstöße gegeben haben, mich zum Umdenken bewegt haben oder die mir als Nachschlagewerk dienen. Weiter
Wasserfilter
Das Wichtigste zuerst: ausreichend reines und sauberes Wasser ist das effektivste Mittel um jung und gesund zu bleiben. Während Flaschenwasser aus dem Discounter teuer und schlecht kontrolliert ist, weist auch das Trinkwasser aus der Leitung erhebliche Qualitätsmängel auf. Gut kontrolliert heißt eben lange nicht gleich 'gut'! Gibt es eine Sache, die du auf jeden Fall besitzen solltest, ist es deine eigene Quelle für gesundes Wasser. Weiter
Sport in der Wohnstube
Keine Zeit oder Lust für ein Fitnessstudiobesuch? Hier sind einige Hilfsmittel, welche dein Heimtraining effektiver und vielfälltiger gestalten können.
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Hilfsmittel in der Küche
Es gibt unzählige Küchengeräte für jede Situation. Ich bin bei weitem kein Gourmetkoch, aber hier sind meine Favoriten, welche ich
nicht mehr missen möchte. Weiter
Lebensmittel mit extra Power
Vielleicht hat jeder schon einmal von Superfoods gehört. Einige davon sind überaus teuer. Andere haben meiner Meinung nach ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und bringen einige Vorteile. Weiter
Sinnvolle Nahrungsergänzung
Nahrungsergänzungsmittel sollten immer mit Bedacht eingenommen werden. Doch einige sind in bestimmten Situationen äußerst nützlich und auf natürlicher Basis sehr
wertvoll. Weiter
Hausmittel und Pflege
Es existieren ja bereits tonnenweise Bücher über verschiedenste Hausmittelchen. Hier sind meine Favoriten, welche äußerst
praktisch sein können. Außerdem ein paar Tipps für eine minimalistische, jedoch nicht weniger effektive, Körperpflege. Weiter
André Krippendorf
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