Jeder Mensch besitzt feminine und maskuline Energien. Männer haben häufig eine stärkere maskuline Seite als Frauen, was vor allem mehr Testosteron bedeutet. Trotzdem braucht es zum Ausgleich auch die feminine Energie.☯️
Schlagworte maskuliner Energie:
◾Freiheit, Ziel, Fokus, Sinnsuche, Etwas vorantreiben
◾Führen/Leiten, Lösung finden, Probleme angehen
◾Direkt, Logik, Strategie, Struktur
◾Schutz und Unterstützung bieten
◾Sicherheit für Nahestehende schaffen
◾Durch-/eindringend, Energie gebend
◾Standhaft und geerdet im Jetzt, Halt bieten
Unsere Gesellschaft ist so stark maskulin geprägt, dass es bei immer mehr Menschen zu Depressionen und Burnouts kommt. Ziele erreichen, ständig Leistung bringen müssen und nie abschalten können. Findet kein Ausgleich durch feminine Energien statt, läuft der Mensch permanent auf 100%. Bei Männern wie bei Frauen, führt das zu einem Testosteron-Schub.
Männer können diesen Schub natürlicherweise länger standhalten, als Frauen. Unter Umständen fühlen sie sich in ihrem Element. Der Rausch, wenn das Gaspedal auf Anschlag ist. Ohne Ausgleich kann der Zusammenbruch relativ plötzlich kommen, ohne dass es sich über einen längeren Zeitraum abzeichnet.
Andererseits, gibt es immer mehr verzweifelte Männer, die sich dem Druck entziehen und ziellos umhertreiben. Hier besteht das Problem des Testosteron-Mangels. Es fehlt die antreibende Kraft.
Frauen in einer maskulinen Rolle (viel Arbeit, Druck, Führungsposition, Mutter sein, viel um andere kümmern) erleben ohne Ausgleich viel deutlichere Symptome. Zu viel Testosteron über längere Zeit bringt sie körperlich und geistig vollkommen aus dem Gleichgewicht.
Mögliche Folgen für Frauen (kein medizinischer Rat):
🔴Gefühl, mit allem allein dazustehen – Wunsch nach Unterstützung
🔴Verzweiflung, innere Unruhe, Getriebenheit, Angstzustände, Depression
🔴Taubheit gegenüber Emotionen und Gefühlen – kaum etwas bereitet noch Freude
🔴Bezug zum Körper geht verloren – alles spielt sich im Kopf ab
🔴Schwäche, Gliederschmerzen, Rückenschmerzen, Migräne
🔴Unregelmäßiger/ ausbleibender/ schmerzhafter Zyklus
🔴Veränderung an den weiblichen Organen (z.B. Zysten, PCOS)
🔴Unfruchtbarkeit / erhöhtes Risiko einer Fehlgeburt
Nächste Woche gibt es Infos zum göttlich Femininen und wie man es stärkt. Nachfolgend einige Tipps für verzweifelte Männer, um den Testosteron-Spiegel zu steigern:
👉Enthaltsamkeit (mindestens 7 Tage)
👉Rückzug und Meditation – Im Jetzt erden
👉Regelmäßiger Wechsel zwischen Aktivität und Ruhezeit
👉Gecoached werden oder jemanden coachen
👉Kraftsport (mit Regenerationszeit)
👉Mit Kumpels losziehen
👉(Spielerischer) Wettbewerb
👉Aktuelle Probleme und Herausforderungen angehen
👉Tagesablauf strukturieren - Routinen einführen
👉Helfen, dienlich sein, unterstützen (mit Dank und Anerkennung als Gegenleistung noch effektiver!)
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