Kennst du etwas hiervon aus deiner Kindheit?
❌Das Gefühl, nie wirklich gesehen, gehört und verstanden zu werden.
❌Mach was die Eltern verlangen, um geliebt zu werden oder falle in Ungnade.
❌Ständige Kritik. Du bist niemals gut genug.
❌Gefühle wie Trauer, Wut und Angst unerwünscht > Verdrängung durch Ablenkung oder Tadel.
❌Emotional instabile Eltern mit Stimmungsschwankungen/ Wutausbrüchen.
❌Kontrolle durch Schuldzuweisungen und Einreden eines schlechten Gewissens.
❌Eine Fassade aufrechterhalten, obwohl ein Problem offensichtlich ist (z.B. Alkoholismus).
❌Klein-/Runtermachen mit Schimpfwörtern und erniedrigenden Spitznamen.
❌Körperliche Gewalt, physischer/ psychischer Missbrauch.
Nahezu jeder hat zumindest eines dieser Dinge erfahren und der dadurch entstehende Glaube über sich selbst, prägt das ganze Leben. Denn ein Kind denkt immer, alles passiert seinetwegen. Wie andere handeln und fühlen ist immer seine Schuld. Dass die Eltern lediglich ihre eigenen Traumata ausleben, kann noch nicht erkannt werden.
Auch bei einer materiell guten Versorgung fehlt es oft an Empathie und einer tiefen, emotionalen Bindung. Denn das Elternteil müsste sich dafür mit den eigenen Dämonen beschäftigen, welche schon vor langer Zeit weggesperrt wurden.
Unsicherheit, Chaos und der hervorgerufene Adrenalinschub werden zur Normalität. Du hast es nie anders kennengelernt und kannst dir nichts anderes vorstellen, weshalb es auch schwer ist und Zeit braucht, die dadurch entstandenen Muster zu erkennen und zu durchbrechen.
Bist du einen ständigen Adrenalinrausch aus der Kindheit gewohnt, setzt du das mit Liebe gleich und suchst auch als Erwachsener weiter nach dieser Erfahrung. Du gerätst an Partner, die sich nie wirklich für dich entscheiden, die mal heiß und mal kalt sind, die dich eifersüchtig machen, die fremdgehen, die gewaltsam werden…
In diesem Moment denkst du, dass du eine „abenteuerliche“ Beziehung brauchst. Du musst hart für den anderen arbeiten und bist ständig auf der Jagd nach ihm. Mal schenkt der andere dir Aufmerksamkeit und mal läuft er davon. Beides gibt dir einen Kick, nach dem du süchtig bist. Doch wie jede Sucht, wird auch diese dich immer mehr auslaugen.
Willst du dein emotionales Erbe weitertragen, mit all seinen Lasten?
Beantworte dir folgende Fragen schriftlich und so ausführlich wie möglich:
♥️Was hätte ich mir von meinen Eltern gewünscht?
♥️Was wünsche ich mir von einem Partner?
♥️Mit welcher Art von Mensch will ich eine Familie gründen?
♥️Was will ich in einer Beziehung?
♥️Was für Werte will ich an meine (Enkel-)Kinder weitergeben?
♥️Was für Werte willst du in die Welt hinaustragen?
♥️Wer willst DU sein?
Jede Generation hat die Möglichkeit, in sich zu schauen und dadurch sich selbst und die angelernten Glaubenssätze zu erkennen. Jetzt bist du dran!
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